Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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87,4 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 84,54g | Carbs : 38,05g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Dukan Pão de Leite Dukan. Almoço: Dukan Pão de Leite Dukan, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Nestlé Iogurte Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Dukan. Snacks/Outros: Linea Pudim de Coco, Sol Gelatina Zero. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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