Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
swksilinda
Jornal
30 out 23
Jornal de swksilinda, 30 out 23
Perfil de swksilinda
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
61,1 kg
Perdidos até agora:
8,7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 outubro 2023:
1700 kcal
Líp: 57,07g | Prot: 54,37g | Carbs : 239,21g.
Pequeno Almoço:
Pommdöner.
Almoço:
Jongga Reiskuchen, Aprikosenkuchen.
Snacks/Outros:
Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen.
mais...
1700 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
5 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de swksilinda
Visualizar Histórico Completo