Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Líp: 90,56g | Prot: 159,60g | Carbs : 215,59g.
Pequeno Almoço: Макси Хлеб Финский Зерновой, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. Almoço: Куриные Котлеты с Кабачком, Геркулес Зерновой Хлеб, Тыквенный Крем-Суп. Jantar: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры, Яйцо (Целое), Epica Йогурт с Ананасом, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. Snacks/Outros: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana k
|