Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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102,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 28,41g | Prot: 47,21g | Carbs : 120,97g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, President Manteiga com Sal, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Perdigão Mortadela Tradicional. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Pão na Chapa. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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