Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 21,86g | Prot: 113,00g | Carbs : 129,12g.
Pequeno Almoço: Мясная История Сосиски Барбекю, Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Командор Лаваш Армянский . Almoço: Махеевъ Соус Барбекю , Куриное Филе на Пару, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Jantar: Макдоналдс Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Капучино, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дмитрий Норштейн
|