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478 kcal
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Líp: 10,76g | Prot: 35,87g | Carbs : 64,62g.
Almoço: Alface, Charuto de Repolho, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Seara Lombo Suíno , Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Morangos, Yoki Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Batido. mais...
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