Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 71,61g | Prot: 66,28g | Carbs : 238,78g.
Pequeno Almoço: Дымов Колбаса Пепперони, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Беловежские Сыры Пармезан , Рафаэлло Конфета, Седьмой континент Хурма, Лента Хлеб Балтийский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Молочный Мир Напиток Молочный . Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|