Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 33,28g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: Chicken Nuggets, Boerewors, KOO Chakalaka, Iwisa Maize Meal-Pap. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HesterNorris
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