午餐800卡路里

1161 kcal Líp: 58,06g | Prot: 76,56g | Carbs : 89,76g.   Pequeno Almoço: 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 岩島成 超熟吐司. Almoço: 有殼花生(不吃殼), 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 杏鲍菇, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. mais...

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