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keine Kalorien gezählt, ich hatten ein wunderschönes Wochenende mit der Hochzeit meines Sohnes, jetzt geht es aber wieder los mit gesundem Essen
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87,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 93,88g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Almoço: Gekochtes Ei, Müller Milchreis High Protein Schoko. Jantar: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mozzarella Leicht, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Outros: Clarky's Stapel Chips, Netto Weinschorle. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
ja, die Auszeit ist vorbei, wb und hab einen schönen Tag - LG
31 out 23 por membro: hoogan
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Histórico de Peso de Sly 62
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