Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
|
64 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 51,56g | Carbs : 145,36g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Злаки, Кофе с молоком и сахаром. Almoço: Яйцо Всмятку, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Традиционные Ржаные. Jantar: Творог 9%, Рассольник. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Трубочка со Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|