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swksilinda
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31 out 23
Jornal de swksilinda, 31 out 23
Perfil de swksilinda
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
61,4 kg
Perdidos até agora:
8,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 outubro 2023:
1738 kcal
Líp: 100,92g | Prot: 42,06g | Carbs : 156,50g.
Almoço:
TiP Vital Gebäck.
Jantar:
REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf.
Snacks/Outros:
REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme.
mais...
1676 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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