Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
123 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 24,52g | Prot: 95,37g | Carbs : 126,36g.
Pequeno Almoço: Краснокочанная Капуста, Мясная История Сосиски Барбекю, Махеевъ Соус Барбекю , Командор Лаваш Армянский . Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Соус Барбекю , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Командор Лаваш Армянский . Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Соус Барбекю , Национальная Армянская Выпечка Лаваш Листовой Мини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дмитрий Норштейн
|