Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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87,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 74,26g | Carbs : 192,65g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Dole Bananas. Almoço: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Whole Milk, Oatmeal. Jantar: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Wellsley Farms Green Pepper, Roma Tomatoes, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Brown Rice, Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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