Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 59,37g | Carbs : 102,79g.
Pequeno Almoço: Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. Almoço: Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Arroz de Coliflor, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Jantar: Watt's Mermelada Frutilla, Pan Integral, Arándanos, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Snacks/Outros: Fruna Mustang Crema Frambuesa. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de floresrosadas
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