Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 98,14g | Prot: 131,66g | Carbs : 63,32g.
Pequeno Almoço: Cordon Bleu, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Jantar: Gut & Günstig Zaziki, Gut & Günstig Gyros. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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