Jornal de Аня худеем вместе, 31 out 23

Perfil de Аня худеем вместе | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Держусь по-прежнему на 60 кг, больше сбросить не получается, сейчас ходьбы у меня нет, питаюсь три раза в день. Подскажите, кто-то может сталкивался, можно ли похудеть, если не проявлять активность?

1 apoiante Apoio

Comentários

когда у меня было плато мне помогла такая техника. у меня было для дефицита 1400 ккал. один день я питалась на 1000, второй день 1600. чередовала неделю. мне это помогло разогнать и сдвинуть вес

06 nov 23 por membro: elenasamsa

Сколько грамм белка едите в день?

06 nov 23 por membro: Wildsglam


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Аня худеем вместе

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Аня худеем вместе, 31 out 23

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Аня худеем вместе