Jornal de Mila_S.T., 31 out 23

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#150 (30.10.23.)
🏀 кидання в 🗑️ (тільки не сміттєву 😅🙈) +-1-1.5 годинки.

2.0 #1 Табата + на прес УЖ #1 + планка челлендж 7.5 хв = за 52 хв спалила активних 260кк, всього 322кк.

+
Stretching 17 хв, за які спалила активних 51кк, всього 70кк.

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1816 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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