Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 26,07g | Prot: 58,76g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: Jacquet Pain de Mie Complet Crousti Moelleux, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Canderel Vanilla, Café au Lait, Auchan Jus d'orange avec Pulpe. Almoço: Maître Coq Haché de Poulet Rôti, Bonduelle Petits Pois Carottes. Jantar: Auchan Sauce Tomate aux Bolets et Cepes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marie Colin d'alaska Beurre Citron. Snacks/Outros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aangel86
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