Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 42,28g | Prot: 92,89g | Carbs : 62,65g.
Pequeno Almoço: USN Diet Fuel, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Quorn chilli. Jantar: Sainsbury's Olive Oil Spray, Mallons Light Pork Sausage, Scrambled Egg, Tesco Mushrooms. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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