Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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116,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 78,16g | Prot: 92,39g | Carbs : 250,66g.
Pequeno Almoço: Seasoned Rye Wafers, Baked Beans. Almoço: Ham Sandwich with Spread. Jantar: Brie Cheese, Chick Peas, Instant Mash. Snacks/Outros: Crunchy Peanut Butter, Crumpet, Quavers, Chocolates. mais...
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4292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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