Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 33,42g | Prot: 113,62g | Carbs : 149,93g.
Pequeno Almoço: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. Almoço: Omelett eller Äggröra, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Garant Finbladig Babyspenat, Wernersson Ost Slanke Dancia, Pärsons Rökt Kalkon, Gröna Paprikor, Gul Paprika, Eldorado Baguette. Jantar: Blandad Sallad, Nybergs Deli Fläskfilé, Garant Tagliatelle Fullkorn. Snacks/Outros: Body Science Whey 100% Caramel Latte. mais...
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929 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 43 minutos, Samsung Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krissilajnen
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