Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 53,97g | Carbs : 196,33g.
Pequeno Almoço: Eti Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Eker Supangle, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Bezelye. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgelift
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