Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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103,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 71,97g | Prot: 58,67g | Carbs : 164,63g.
Pequeno Almoço: Fruitcocktail Mix, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Lidl Peer, Aldi Filet Americain, Honig Romige Lente-Uisoep, Gemengde Sla, Remia Dressing, Lidl Kipreepjes, Volkoren Brood. Jantar: Slasaus, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Plus Italiaanse Roerbakgroenten, Combino Sugo Di Pomodoro Alla Bolognese, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Outros: Campina Volle Melk, Cappuccino, Moorkop. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veronica kuipers
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