Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 110,37g | Prot: 143,60g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: Горбуша, Cofix Пирог с Курицей, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Каравай Наслаждение с Творогом, Смешанные Орехи, Пекинская Капуста, Горбуша. Jantar: Горячая Штучка Бигбули, Лента Свинина Котлета, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|