Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 102,30g | Carbs : 66,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Гречка, Сливочное Масло, Филе Индейки. Jantar: Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @homa_
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