Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 103,97g | Prot: 123,24g | Carbs : 192,04g.
Pequeno Almoço: Flora Extra Light Margarine, Blueberries , Enterprise Back Bacon, Avocados , Brown Bread, Future Life High Protein. Jantar: Whey Protein, Kauai Tropical Greens Smoothie, Kauai Salsa Quesadilla Wrap. Snacks/Outros: Niknaks Spicy Beef Flavour, Marshmallows . mais...
|
|
2454 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reneetierv
|