Jornal de Lenok_WatchYourCarbs, 01 nov 23

11/01/2023 Dinner:

1709 kcal Líp: 126,47g | Prot: 133,13g | Carbs : 0,98g.   Pequeno Almoço: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Shaved Grana Padano Parmesan, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Oscar Mayer Traditional Bacon, Soft Boiled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Jantar: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Beef Shortribs (Choice Grade) , Kroger Boneless Beef Chuck Steak. mais...
1332 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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😋😋😋 
02 nov 23 por membro: Sam Penya

     
 

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