Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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111,1 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 112,01g | Carbs : 77,07g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Almond Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, USN Diet Fuel. Almoço: SPAR Steam Vegetable Bags, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Butter Chicken. Jantar: The Protein Works Diet Meal Replacement, Tesco Wafer Thin Ham. Snacks/Outros: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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