Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Líp: 53,35g | Prot: 113,16g | Carbs : 355,82g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café, Açúcar, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Balsamo Pé de Moleque com Caramelo, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. Jantar: Bauducco Pão Integral, Banana Prata, Vitafor Isofort Beauty Cranberry, Nutrata Creatina, Itambé Leite Desnatado, Vitória Uva, Mamão Formosa. Snacks/Outros: Banana, Café, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Pão Francês, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, 3 Corações Chocolatto, Bauducco Torrada Integral. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de edcarlosms
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