Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Líp: 117,89g | Prot: 111,24g | Carbs : 371,17g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Avena Tradicional, Piwen Cranberries, Semilla De Maravilla, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey, Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate + Yogurt. Almoço: Spanish Mongolian Beef, White Rice (Fat Added in Cooking), Egg. Jantar: Burger King Papas Fritas, Burger King Whopper con Queso. Snacks/Outros: Nutra Bien Galletón Chip Chocolate, Cocoa (or Chocolate) with Dry Milk and Sugar (Dry Mix), Lider Barra de Cereal Frutas + Yoghurt. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristiánLópezAndalaft
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