Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 73,57g | Prot: 112,87g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сташевское Овсянка. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис. Jantar: Скумбрия Запеченная, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Яйцо. Snacks/Outros: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия IZJUMINKA🍓
|