Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 80,33g | Prot: 107,28g | Carbs : 104,85g.
Pequeno Almoço: 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이노멀 알룰로스. Almoço: 비비드키친 참깨소이 드레싱, 비비드키친 저칼로리 양념치킨 소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 바르닭 바르닭 크런치 멕시카나 눈꽃치즈맛. Jantar: 커클랜드 가염버터, 양송이버섯, 채끝살. Snacks/Outros: 코피코 슈가프리 커피맛캔디, 서울우유 체다슬라이스치즈(20매), 크라운 참크래커, 라꽁비에뜨 가염버터, 인테이크 슈가로로 무설탕 비타민 구미 복숭아, 고구마말랭이, 약과, 퀘스트뉴트리션 치즈크래커, 키토라푸드 글루텐프리 오레오 크림 케이크, 귤. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangyou
|