Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 155,86g | Carbs : 220,32g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almoço: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Outros: Haribo Goldbären , Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Kinder Bueno White. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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