Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 50,46g | Prot: 89,26g | Carbs : 241,55g.
Pequeno Almoço: Макароны по Флотски, Маруся Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Almoço: Яблоко, Сахар. Jantar: Чечевичный Суп, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Лента Хлеб Деревенский. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Богучарские Халва Подсолнечная. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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