Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 40,60g | Prot: 81,51g | Carbs : 122,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Русское Море Морская Капуста, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Чай, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Уха из Форели. Jantar: Голден Яблоко , NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт . Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puma_2.3
|