Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 95,32g | Carbs : 134,53g.
Pequeno Almoço: Fresubin Protein Powder, Optisana Multivitamin, Kaffee mit Milch. Almoço: Buko Garten-Kräuter, Cocktailtomaten, Mestemacher Pumpernickel (38g), Salatgurke, Salz, Aldi Snack Paprika. Jantar: Duc De Coeur Zwiebelkuchen mit Speck. Snacks/Outros: Cappuccino, Radeberger Räucherling, Weintrauben, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Wiltmann Rindersalami, Bahlsen Lebkuchen, Meßmer Früchtetee, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei. mais...
|
|
1802 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos, 7000 Schritte - 1 minuto. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kleindana
|