Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 41,69g | Prot: 74,79g | Carbs : 62,98g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Danubio Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão de Aveia. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Presunto de Peru, Ovo Frito sem Gordura, Ragazzo Bolinho de Carne. Jantar: Clight Maracujá, Danubio Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Aveia. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Itambé Coalhada Light, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarlaBaiao
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