Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 26,01g | Prot: 74,63g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Prezunic Queijo Prato, Perdigão Presunto Cru, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Contra-filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral. Jantar: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Extra Bisnaguinha, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonesilva1
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