Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 78,93g | Prot: 85,83g | Carbs : 113,54g.
Pequeno Almoço: Pirinç Pilavı, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Almoço: Zeytin, Pirinç Pilavı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Taşkale Tahin. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ay su yıldız
|