|
Зал
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 104,49g | Carbs : 73,20g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский. Almoço: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Щи с Курицей. Jantar: Магнит Сыр Адыгейский , Своя Холодец Домашний из Говяжьей Ного, Свиной и Свиной Рульки в Скороварке, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Outros: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|