Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
|
122,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 54,68g | Prot: 103,39g | Carbs : 166,15g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Чай Несладкий, Болгарский Перец, Помидоры, Разносол Грузди Соленые, Картошка Вареная, Свиной Бульон. Jantar: Индилайт Филе Бедра Индейки, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Соленые Огурцы с Укропом, Разносол Грузди Соленые, Мистраль Гречка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Перекресток Яблоко Гала, Чай Несладкий, Груша. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|