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1273 kcal
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Líp: 53,12g | Prot: 39,97g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Santan, Singkong Rebus. Almoço: Terong Balado, Teri Balado, Telur Rebus, Kubis, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Wortel Dimasak, Teri Kacang Balado, Terong Balado, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Lengkeng, Jambu Kristal, Sukun. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fanynyu
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