|
Smutno, ale wracam na dobre tory 🦭
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 50,86g | Prot: 51,72g | Carbs : 220,12g.
Pequeno Almoço: Pilos Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Almoço: Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Miód, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Jantar: Polmlek Masło Ekstra 82%, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko. Snacks/Outros: Nektarynki, Jabłko. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Witamy i przyjmujemy czynny żal 😝
Do roboty 💪
04 nov 23 por membro: klopsik1
|
04 nov 23 por membro: Natarka99
|
Natarka, od dawna Cię nie było. Przyniosłaś trochę balastu, ale pomożemy Ci się go pozbyć 🙂. Powodzenia!
04 nov 23 por membro: Silver◇
|
Silver, już powoli wracam na dobre tory, choć sama jestem sobą załamana. Ale cieszę się, że nadal widzę tu stałe osoby 🥰
04 nov 23 por membro: Natarka99
|
05 nov 23 por membro: Natarka99
|
08 nov 23 por membro: Kate is a new start
|
08 nov 23 por membro: Natarka99
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natarka99
|