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Café da manhã: 2 ovos 1/2 xícara de leite desnatado 1 scoop de whey protein
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243 kcal
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Líp: 11,14g | Prot: 25,78g | Carbs : 8,92g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure, Molico Leite Desnatado, Ovo. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Julianna Rodrigues
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