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"A obesidade é uma doença que exige tratamento sério e intervenção consistente. Não deve ser tratada como se bastasse fazer a dieta da internet. Obesidade não tem a ver com gordura física que deforma o corpo: tem a ver com descompensações emocionais que destroem a alma. O corpo é apenas reflexo."
Antony Valentim
A Luta contra a obesidade é uma luta diária. E isso só depende de vc. Mas todos nós somos capazes.
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68 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 86,42g | Carbs : 73,43g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Bisnaguinha, Hellmann's Maionese, Bolo Low Carb, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Almoço: Fita Food Snacks Chocolate 70 % Cacau S/ Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Jantar: Habib's Batata Frita, Budweiser Cerveja, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Black Skull Whey Protein 4HD (29G), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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