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814 kcal
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Líp: 13,75g | Prot: 150,06g | Carbs : 21,77g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Jantar: Молочный Знак Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
ходьба до работы - 20 minutos, работа - 12 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de irina5177
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