Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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151,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 51,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 32,84g | Prot: 99,98g | Carbs : 255,33g.
Pequeno Almoço: Mornflake Creamy Superfast Oats, By Sainsbury's Blueberries , Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: Ryvita Thins Three Cheese, Tuna in Water (Canned). Jantar: Sainsbury's Malbec, Lettuce Salad with Tomato, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Air Fryer French Fries, Sainsbury's Air Fryer Chicken Breast. Snacks/Outros: Ryvita Fruit Crunch, Bananas , Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Pink Lady Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MappyEll
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