Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2015
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 76,25g | Carbs : 105,96g.
Pequeno Almoço: Café con Leche de Soja, Argal Paté Light, Pan de Harina de Avena. Almoço: Aceite de Oliva, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Huevo (Entero), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Café con Leche, Ñaming Sandwich Vegetal. Jantar: Aceite de Oliva, Pavofrio Pechuga de Pavo, Tortilla Francesa. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 33 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 27 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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