Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2947 kcal
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Líp: 94,93g | Prot: 139,77g | Carbs : 369,82g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Salaattimix, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Mutti Polpa Tomaattimurska, Tomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Pirkka Porkkana, Risella Täysjyväriisi-Ruis, Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 7%, Patak's Tikka Masala Curry Paste, Mutti Polpa Tomaattimurska, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Sipulit, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Jantar: Kirsikkatomaatit, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Snacks/Outros: Omenat, Nestlé After Eight, Annas Piparkakku, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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